27.07.2022 - 182 см/92 кг, жир 20-21%
Набор веса c тренером без изменения жира в теле, было 14% так и осталось:
2007 - 68 кг
2008 - 82 кг
Второй набор веса самостоятельно без изменения % жира, как было 16% так и осталось:
2018 - 76 кг
2019 - 96 кг
Цели сейчас. Вес 94-95 кг, жир 11-12%
Без ФАРМЫ