Здравствуйте, меня зовут Эля. С недавних пор меня посетила такая неприятность как панические атаки, и я учусь жить с этим. Психиатр посоветовал вести дневник атак и описывать всё, что приходит в голову, так я и оказалась здесь☺️ Может кому-нибудь это тоже поможет.