Привет, друг) Это канал создан для того чтобы разобраться в сложных вопросах питания и тренировок (как построить тренировку, что есть перед /после тренировки, как развить выносливость и многое другое).
Надеюсь, тебе будет интересно :)
Приятного чтения)))