В конце каждой недели рецепт, а так же готовый план тренировок на месяц😋 практические советы от шведских атлетов как самому его составить. LCHF,кето, ПГ с умом. Закончила шведский колледж профессиональной подготовки охраны и труда. Где изучала социологию, анатомию, принципы питания, реабилитацию.