Чем больше мы храним в голове того, что с нами произошло, тем хуже функционирует наш мозг. Когда выписываешь все на бумагу – прочищаешь мозг, освобождаешь его от лишней нагрузки, работать становится легче, бывает, что у некоторых даже головные боли проходят.