Дата создания: 24 декабря 2021 г.4 года 10 месяцев
Привет! Это канал для тех, кто ближе к 40 годам задумался о здоровье. Я прошёл большой путь от постоянных болезней до прихода в отличную форму, любительского спорта и отказа от вредных привычек. Здесь пишу о мотивации, ЗОЖ, питании и здоровье.