Меня зовут Анастасия. Я практикующий кинезио-терапевт, ЛФК тренер и реабитолог.
Здесь я показываю простые движения и понятные упражнения для поддержания здоровья и улучшения физических показателей. А также освещаю актуальные темы по восстановлению организма в сфере движений.