Этот канал о том, как я справляюсь с тяжелым эмоциональным состоянием: тревогой, приступами тоски, грусти, страха, раздражения. Делюсь личным опытом.
Возможно, вам пригодятся мои открытия или будет интересно поделиться своими способами выхода из подобных состояний. Буду рада вашим комментариям.