Я — мастер спорта и бронзовый призёр чемпионата мира, тренер с опытом работы в клубе №1 России, училась в аспирантуре по спорту и биохакингу в Сеченовском. Здесь — научный взгляд на тренировки, питание и долголетие. Для тех, кто хочет жить дольше и стареть медленнее.