Катя, 35лет. г.Новосибирск. Рост 172см. Двое 🧒🧒 11.2016 и 04.2019.
Практикую классическое пятиразовое ПП.
Сахар не ем ❌
Нет читмилов ❌
Нет фастфуда ❌
Стараюсь кушать дома и таскаю везде контейнеры 😁
Тренировки 6 раз в неделю:
3 силовые
2 растяжки
1 кардио
Питаюсь циклами.
2000-2600 ккал.