Привет, дорогие друзья! Я педагог по физической культуре и спорту. Спорт для меня как поспать и поесть. Расскажу все что знаю о построении атлетичного тела, питании во время тренировок, а так же как совмещать разные виды спорта не прибегая к выбору одного.