Блог о Трансцендентальной Медитации
Трансцендентальная Медитация (ТМ) — это очень простая, естественная и не требующая абсолютно никаких усилий умственная техника, которую практикуют два раза в день по 20–30 минут сидя в удобном положении с закрытыми глазами.