Устюжанина Екатерина, когнитивно-поведенческий психолог.
Простыми словами о тревоге, панических атаках, выгорании, стрессе и самопомощи.
Научно-доказательный подход, практические техники и психологические инструменты для более спокойной и устойчивой жизни.