ОПИСАНИЕ
- История похудения в риал тайм вес 64 килограмма старт 11.01.2021.
- Цель 48 килограммов к июлю 2021
- Питание (похудение без диет)
- Программы питания
- Программы тренировок для дома и тренажерного зала
- Мотивация для меня и вас
- Разбор пищевых добавок
- Тренировки в удовольствие