В Ноябре 2022 при весе 90 кг решил изменить эту ситуацию и применив определенную методику похудел на 20 кг. Сейчас 70 кг. Супер лёгкость, сила для тренировок, нет желания есть сахар. Не боюсь холодной воды. Каждый день холодный душ. Давление 120/80. Подъем настроя.