В 49 лет я бросила вызов себе и запускаю марафон до 1 июля 2026 года: 100 тренировок, чтобы доказать, что возраст — не помеха для изменений.
Здесь не будет супер-сложных программ и спортивных рекордов. Только честный путь обычного человека: тренировки в зале и дома, поиск мотивации.