Как много мифов и разных мнений существует в спорте. Я ВЕРЮ, что научный подход поможет отсеить самые эффективные методы развития выносливости, силы, гибкости или набора мышечной массы. Канал был создан дабы просвещать новичков (а может и не только) и дать им максимальный прогресс.