Всем привет! Я, Валентин. Мне 40 и я провожу возрастные щадящие высокоэффективные тренировки.Мобильность плечевого пояса, грудной клетки,подвижность тазобедренного сустава и голеностопа – залог гармонии с собой на долгие годы! Крутим бодибар, выполняем дыхательные упражнения. Не забываем про массаж!