Канал о беге, питании, эффективных и проверенных на себе методиках сброса веса. О том, как сделать первые шаги в беге и как прогрессировать. За плечами автора 5 полных беговых марафона 42 км и 6 дистанций в триатлоне формата Half Ironman. Автор сбрасывал со 115 до 85 кг и ему есть что рассказать.