Как я научился говорить «нет» без чувства вины

Дата создания: ≈ 18 февраля 2026 г.примерно8 месяцев

«Ты же не должен всем нравиться, чтобы быть хорошим человеком.»
Я выучил это поздно — когда в 30 уже горел от переработки, а в кармане шуршала расписка психологу: «Срочно учиться отказывать».