Для борьбы с тревожностью и депрессией я переехал в деревню. Поменял полностью весь жизненный уклад, как оказалось, изменить не только внешние обстоятельства очень мало, - нужно меняться внутренне, менять программу восприятия своего сознания, следить за мыслями и уметь управлять ими.