Здесь не будет никаких советов по истязанию организма и жестких диет. Я лишь делюсь простыми ненапряжными механизмами для поддержания себя в порядке, полезной информацией, стереотипами и заблуждениями в мире ЗОЖников. Канал про здоровье, физическую активность, красоту и немного о психологии