Меня зовут Екатерина, и этот канал — библиотека рабочих инструментов для повседневной психологии.
Я не психолог, а человек, который учился сам себе помогать:
разбиралась с тревогой и ничегонеделанием,
училась ставить границы и собирать день по кусочкам, когда не было сил.
Мир вам ❤️