При большой степени ожирения похудеть непросто. Многие упражнения физически недоступны, страдает здоровье и появляются первые симптомы депрессии. Неважно, какой лишний вес вы хотите сбросить. Начать делать хоть что-нибудь хотя бы 15 минут в день - огромный шаг вперед. Кто со мной?