Меня зовут Новикова Марина. Я журналист пишущий и снимающий контент про здоровье, фитнес и правильное питание. Собранные статьи и советы основаны на мнениях специалистов: врачей, тренеров и диетологов, с которыми мне доводилось сотрудничать. Но относитесь к любому совету взвешенно. Если вы испытываете нарушения в функциональности организма - обязательно консультируетесь с врачом перед там, как вносить в жизнь серьёзные изменения по питанию и физической активности