Не секрет, многие люди в России стареют раньше времени. Причин множество: как объективных, так и субъективных. И каждому вполне по силам продлить молодость. Приложить усилия и стать моложе на три, пять и даже 10 лет. Я буду рассказывать о том, как победить разные факторы, способствующие старению. Не просто так - все методики я тестирую лично на себе.