🧬 Биохимия нутриентов и метаболизм.
📉 Научный подход к похудению.
🧠 Психология и философия питания.
Я принадлежу к академической династии, где знания всегда подкреплялись практикой. Моя цель — помочь понять, как нутриенты работают на клеточном уровне, и как психология поведения влияет на ваш вес.