тренировка Внимания, развитие Интеллекта, мышечный Тонус, выстраивание Осанки, Координация движений.
Автор: Гиньятуллин Рафаэль. Методика ВИТОК основана исключительно на собственном опыте познания и многолетней практики
https://vk.com/gymnastic_vitok
https://www.youtube.com/channel/UC