Верните себе тело, энергию и режим - без подвигов и битвы с силой воли. Вы узнаете, почему срывы - это не лень, что менять, если после 40 нет результата, и как сдвинуть вес, который стоит. Елизавета Шепельская, основательница сети персонального фитнеса FIT-N-GO, Москва, с 2013 года.