Здесь о том, как снизить вес. С учетом всех нюансов.
Я за комфортное снижение веса и длительное сохранение результата; сбалансированное питание; внимательное отношение к себе.
Профильное образование по психологии пищевого поведения и нутрициологии - Московский институт психоанализа.