Я Елена Калашник, психолог и КПТ-терапевт. Пишу простыми словами о тревоге, панических атаках и бессоннице — и о том, что можно сделать самому уже сегодня. Работаю со взрослыми в Ростове-на-Дону и онлайн.
🎁 Бесплатный дневник сна: elena-kalashnik.ru/dnevnik-sna/
Telegram: t.me/elena_psyhe