Меня зовут Дёмин Владимир
Я фитнес-тренер, наставник и чуть-чуть блогер ⚡
Здесь я буду делиться своим опытом и фишками для тренировок, а именно:
✔️ Полезные и рабочие схемы тренировок
✔️ Как преодолеть "плато" и отсутствие результатов
✔️ Поддержка, мотивация и настройка на результат