Здесь продуктивность начинается не с силы воли, а с понимания того, как работает мозг. Простым языком разбираем внимание, память, привычки, прокрастинацию, обучение, сон и принятие решений. Только научные объяснения, жизненные примеры и практические методы без инфоцыганства и пустой мотивации.