Тренировки в натурашку.
Мне 42 года, начал тягать железо в 39.
Мой вес тогда был 62 кг. и я страдал от межпозвоночной грыжи, которая приковала меня к кровати. Врачи посоветовали валик и гимнастику. Но я выбрал иной путь, и ни о чём не жалею.
В последнее время увлёкся строгим подъёмом на бицепс.