🧘♂️ Осознанность, стрессоустойчивость, удовлетворенность.👨🔬 Научный подход к медитации и телесно ориентированным практикам. 📖 Как бороться с выгоранием, как устроено наше эго, почему удовольствия и желания делают нас несчастными.