+6.56%
подписчики
Подписчики
< 1K
Просмотры
< 1K
Alchimia Lab: осознанная саморегуляция Эли Шахбановой
Дата создания: 19 февраля 2024 г. история канала
Саморегуляция. Это навык, который можно и нужно тренировать.
Я, Эля Шахбанова, практикующий психолог, разбираю, как устроена наша нервная система и психика, и показываю конкретные, осязаемые способы вернуть себе управление в моменты стресса, усталости и неопределенности.
130
45
просмотры
0
упоминания
36
+44%
лайки
4
комментарии
0.8%
-85.24%
ER
Новые публикации
12
-7.69%
публикации
3 169
просмотры
264
+2540%
ср. охват
34
+61.90%
лайки
4
комментарии
1.2%
-96.57%
ER
