15 лет в растительном питании. Практикую йогу, но не верю в магические таблетки.
Разбираю, как еда влияет на мозг, гормоны и сознание, опираясь на PubMed и биохимию, а не на сетевых гуру.
Без чувства вины, таинственности и догм. Только наука, тело и здравый смысл. Подписывайтесь, чтобы быть здоровым